| 灌汤包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 734克 | 灌汤包热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于循环训练34分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 灌汤包热量275 千卡
- 脂肪12.11 克
- 蛋白质44.96 克
- 碳水化合物8.82 克
- 钠5210.1 毫克
- 钙1070.7 毫克
- 铁9.35 毫克
- 钾1175 毫克
