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灌汤包

灌汤包

长颈猫

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本来中午是打算吃冬瓜蒸饺的,可前几天妈妈从老家带回来一些姑姑自己种的茄子,看着那新鲜的茄子,突然突发奇想,打算做一个茄子馅的灌汤包,正好我家小宝特别喜欢吃茄子,尤其是西红柿炒茄子,于是这款酸甜的西红柿茄子灌汤包就出炉了,没想到做出来之后,口感还是很好的,有西红柿的酸甜加上茄子的香味,在炎炎夏日别样的开胃。小宝一口气吃了好几个,真是太给我面子了,哈哈!
主料
茄子1个鸡蛋2个西红柿1个
虾皮一小把
辅料
面粉500克酵母粉5克若干
料酒一勺温水适量香油一勺
五香粉适量

灌汤包的做法,共11个步骤

灌汤包的做法图解1

1/11. 首先把茄子洗净削掉外皮,然后切成细丝备用

灌汤包的做法图解2

2/11. 在1中放入适量的盐及五香粉,然后放置一边使茄子入味

灌汤包的做法图解3

3/11. 把酵母粉放入适量温水中,然后把面粉揉成光滑的面团

灌汤包的做法图解4

4/11. 把虾皮放入干净的碗中,然后把鸡蛋磕入碗中,再放入适量料酒,打散

灌汤包的做法图解5

5/11. 平底锅中加入适量香油

灌汤包的做法图解6

6/11. 油热后,把打散的鸡蛋倒入锅中,煎成蛋饼备用

灌汤包的做法图解7

7/11. 把煎好的蛋饼用铲子弄成小块备用

灌汤包的做法图解8

8/11. 把西红柿洗净切成细碎的小块

灌汤包的做法图解9

9/11. 把切碎的西红柿放入碗中,之后放入适量盐备用,至此,酸甜灌汤包的馅就算调好了

灌汤包的做法图解10

10/11. 10、把发好的面团拿来,排气之后,切成若干小剂子,之后赶成薄薄的面片

灌汤包的做法图解11

11/11. 11、把事先准备好的茄子、西红柿、小块蛋饼依此放入面皮中,收口,上锅,大火上汽后7、8分钟即可出锅装盘了

小窍门

1、在调馅时,我没有像传统调馅时那样把所有的材料混合的一起,而是把三种不同的材料分开调制,那是因为在包时,我是把三种材料依此放入面皮的三个不同的方向,这样成品在三个不同的方向就有三种不同的颜色,西红柿的红,鸡蛋的黄、茄子的灰色,很是好看,主要是为了吸引宝宝的注意力,让她多吃一些,如果嫌麻烦,也可以像平时调馅那样混合在一起。
2、在擀皮时,进量把皮擀的薄一些,这样成品会比较容易显出包子馅料的颜色。
3、西红柿在放入盐之后,很容易出汤,因此包时一定要动作迅速。
4、为了给宝宝补钙,鸡蛋里我加入了小虾皮,因此就没有再放盐,如果不喜欢虾皮,可以不放,只适当加些盐即可。
5、因为宝宝还小,所以在调馅时,所有材料我均没有加鸡精、味精等调料,如果家里没有岁数较小的宝宝,馅料中可以加入。
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营养信息

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  • 灌汤包热量275 千卡
  • 脂肪12.11 克
  • 蛋白质44.96 克
  • 碳水化合物8.82 克
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