| 南瓜糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 533千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
| 总量 | 520克 | 南瓜糯米饭热量/卡路里1627千卡 | |||
 热量1627千卡，相当于吹长号465分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 南瓜糯米饭热量1627 千卡
- 脂肪1.92 克
- 蛋白质21.76 克
- 碳水化合物324.06 克
- 钠33.2 毫克
- 钙67 毫克
- 铁7.1 毫克
- 钾598 毫克
