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薏米冬瓜排骨汤的做法
薏米冬瓜排骨汤的热量和减肥功效
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薏米冬瓜排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
冬瓜
克
38
千卡
9
千卡
0.4克
0.2克
薏米
克
213
千卡
361
千卡
12.8克
3.3克
总量
486
克
薏米冬瓜排骨汤热量/卡路里
251
千卡
热量251千卡,相当于
滑雪
36分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
薏米冬瓜排骨汤
热量
251
千卡
脂肪
3.5 克
蛋白质
13.2 克
碳水化合物
72.9 克
钠
5.4 毫克
钙
50.3 毫克
铁
3.8 毫克
钾
338 毫克
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