| 青瓜拌凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 凉粉 | 克 | 95千卡 | 38千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 434克 | 青瓜拌凉粉热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡，相当于蛙泳12分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 青瓜拌凉粉热量115 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物10.8 克
- 钠2.8 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾155 毫克
| 青瓜拌凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 凉粉 | 克 | 95千卡 | 38千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 434克 | 青瓜拌凉粉热量/卡路里115千卡 | |||
| 热量115千卡，相当于蛙泳12分钟消耗的热量...600 | |||||
