| 大骨汤泡粢饭糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 平菇 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 1824克 | 大骨汤泡粢饭糕热量/卡路里2484千卡 | |||
 热量2484千卡，相当于网球310分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 大骨汤泡粢饭糕热量2484 千卡
- 脂肪24.95 克
- 蛋白质59.1 克
- 碳水化合物196.08 克
- 钠385.4 毫克
- 钙228 毫克
- 铁15.11 毫克
- 钾2406 毫克
