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洋葱目鱼包菜的做法
洋葱目鱼包菜的热量和减肥功效
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洋葱目鱼包菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
目鱼
克
265
千卡
83
千卡
17.70克
1.40克
包心菜
克
49
千卡
22
千卡
1.5克
0.2克
总量
540
克
洋葱目鱼包菜热量/卡路里
314
千卡
热量314千卡,相当于
转呼啦圈
63分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
洋葱目鱼包菜
热量
314
千卡
脂肪
1.6 克
蛋白质
19.2 克
碳水化合物
4.6 克
钠
27.2 毫克
钙
49 毫克
铁
0.6 毫克
钾
124 毫克
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