| 红椒青蒜炒瓜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 18千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 青蒜 | 克 | 17千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 250克 | 红椒青蒜炒瓜丝热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于蹲起9分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 红椒青蒜炒瓜丝热量35 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物8 克
- 钠11.1 毫克
- 钙32.3 毫克
- 铁1 毫克
- 钾268 毫克
| 红椒青蒜炒瓜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 18千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 青蒜 | 克 | 17千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 250克 | 红椒青蒜炒瓜丝热量/卡路里35千卡 | |||
| 热量35千卡，相当于蹲起9分钟消耗的热量...240 | |||||
