| 炒馍花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 茼蒿 | 克 | 101千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 总量 | 924克 | 炒馍花热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于体能训练185分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 炒馍花热量923 千卡
- 脂肪22 克
- 蛋白质37.23 克
- 碳水化合物72.25 克
- 钠1139.3 毫克
- 钙250.7 毫克
- 铁14.65 毫克
- 钾1247 毫克
