| 腐竹鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 腐竹 | 克 | 69千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 总量 | 84克 | 腐竹鸡蛋羹热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于打篮球28分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 腐竹鸡蛋羹热量168 千卡
- 脂肪31.21 克
- 蛋白质57.16 克
- 碳水化合物23.02 克
- 钠168.5 毫克
- 钙133 毫克
- 铁18.25 毫克
- 钾691 毫克
