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竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法
竹荪炖玉竹乌鸡汤的热量和减肥功效
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竹荪炖玉竹乌鸡汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
乌鸡
克
531
千卡
111
千卡
22.3克
2.3克
竹荪
克
73
千卡
155
千卡
17.8克
3.1克
山药
克
135
千卡
57
千卡
1.9克
0.2克
总量
762
克
竹荪炖玉竹乌鸡汤热量/卡路里
739
千卡
热量739千卡,相当于
仰泳
106分钟消耗的热量...
420
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营养信息
竹荪炖玉竹乌鸡汤
热量
739
千卡
脂肪
5.6 克
蛋白质
42 克
碳水化合物
73 克
钠
82.6 毫克
钙
33 毫克
铁
2.6 毫克
钾
536 毫克
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