| 青椒炒鲜鱿鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 378克 | 青椒炒鲜鱿鱼热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于舞厅113分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 青椒炒鲜鱿鱼热量508 千卡
- 脂肪4.66 克
- 蛋白质20.86 克
- 碳水化合物84.65 克
- 钠139.7 毫克
- 钙43 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾16 毫克
