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鸡蛋饼的做法
鸡蛋饼的热量和减肥功效
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鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
包菜
克
57
千卡
22
千卡
1.5克
2.61克
总量
432
克
鸡蛋饼热量/卡路里
195
千卡
热量195千卡,相当于
网球
24分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
鸡蛋饼
热量
195
千卡
脂肪
12.32 克
蛋白质
15.06 克
碳水化合物
21.93 克
钠
169.2 毫克
钙
105 毫克
铁
2.35 毫克
钾
262 毫克
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