| 黑木耳炒鸡毛菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡毛菜 | 克 | 33千卡 | 15千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 279克 | 黑木耳炒鸡毛菜热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于泡澡24分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 黑木耳炒鸡毛菜热量48 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质3.18 克
- 碳水化合物9.35 克
- 钠9 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾43 毫克
