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黑木耳炒鸡毛菜

黑木耳炒鸡毛菜

勤奋的轻舞飞扬

勤奋的轻舞飞扬

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很清新的一道菜,色泽鲜艳,简单易做
主料
鸡毛菜适量黑木耳少许
辅料
大蒜少许少许

黑木耳炒鸡毛菜的做法,共7个步骤

黑木耳炒鸡毛菜的做法图解1

1/7. 鸡毛菜洗净备用

黑木耳炒鸡毛菜的做法图解2

2/7. 黑木耳提前泡发洗净和鸡毛菜放一起

黑木耳炒鸡毛菜的做法图解3

3/7. 大蒜切末

黑木耳炒鸡毛菜的做法图解4

4/7. 锅中倒油

黑木耳炒鸡毛菜的做法图解5

5/7. 放入大蒜末煸炒至香

黑木耳炒鸡毛菜的做法图解6

6/7. 放入准备好的鸡毛菜和黑木耳煸炒,放盐熟后起锅

黑木耳炒鸡毛菜的做法图解7

7/7. 装盘即可

小窍门

炒这道菜一定要开大火,迅速煸炒。
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营养信息

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  • 黑木耳炒鸡毛菜热量48 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质3.18 克
  • 碳水化合物9.35 克
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