| 辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 1161克 | 辣白菜热量/卡路里363千卡 | |||
 热量363千卡，相当于有氧拳击操36分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 辣白菜热量363 千卡
- 脂肪0.85 克
- 蛋白质3.58 克
- 碳水化合物23.18 克
- 钠288.1 毫克
- 钙70 毫克
- 铁13.67 毫克
- 钾555 毫克
