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莲藕猪骨汤的做法
莲藕猪骨汤的热量和减肥功效
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莲藕猪骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
370
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
猪骨
克
500
千卡
200
千卡
40克
12克
猪腩肉
克
1126
千卡
368
千卡
13.9克
33.5克
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
1225
克
莲藕猪骨汤热量/卡路里
2500
千卡
热量2500千卡,相当于
吃东西
1667分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
莲藕猪骨汤
热量
2500
千卡
脂肪
71 克
蛋白质
68.5 克
碳水化合物
33.03 克
钠
92.7 毫克
钙
57 毫克
铁
5.06 毫克
钾
1296 毫克
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