| 腊鸭腿炒云耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊鸭腿 | 克 | 466千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 云耳 | 克 | 107千卡 | 205千卡 | 12.10克 | 0.73克 |
| 总量 | 246克 | 腊鸭腿炒云耳热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡，相当于干农活72分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 腊鸭腿炒云耳热量573 千卡
- 脂肪20.43 克
- 蛋白质27.6 克
- 碳水化合物73.21 克
- 钠117.5 毫克
- 钙253 毫克
- 铁99.6 毫克
- 钾948 毫克
