| 巧吃剩馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 总量 | 508克 | 巧吃剩馒头热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡，相当于垒球197分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 巧吃剩馒头热量789 千卡
- 脂肪10.97 克
- 蛋白质23.16 克
- 碳水化合物66.72 克
- 钠333.4 毫克
- 钙112 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾436 毫克
