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番茄烧日本豆腐的做法
番茄烧日本豆腐的热量和减肥功效
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番茄烧日本豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
10.6克
7克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
总量
509
克
番茄烧日本豆腐热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
吃东西
216分钟消耗的热量...
90
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营养信息
番茄烧日本豆腐
热量
324
千卡
脂肪
7.2 克
蛋白质
11.5 克
碳水化合物
6.2 克
钠
5 毫克
钙
10 毫克
铁
0.4 毫克
钾
163 毫克
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