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辣包菜的做法
辣包菜的热量和减肥功效
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辣包菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
包菜
克
220
千卡
22
千卡
1.5克
2.61克
胡萝卜泥
克
27
千卡
26
千卡
0.8克
0.1克
总量
1102
克
辣包菜热量/卡路里
247
千卡
热量247千卡,相当于
盖屋顶
41分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
辣包菜
热量
247
千卡
脂肪
2.71 克
蛋白质
2.3 克
碳水化合物
18.41 克
钠
96.2 毫克
钙
71 毫克
铁
0.97 毫克
钾
320 毫克
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