| 蒜蓉西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 227克 | 蒜蓉西兰花热量/卡路里121千卡 | |||
 热量121千卡，相当于高尔夫球27分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蒜蓉西兰花热量121 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质32.6 克
- 碳水化合物8.13 克
- 钠5080.7 毫克
- 钙1063 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾845 毫克
