| 苋汁麻食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苋菜 | 克 | 64千卡 | 21千卡 | 2.72克 | 0.22克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 410克 | 苋汁麻食热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于芭蕾舞21分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 苋汁麻食热量103 千卡
- 脂肪0.42 克
- 蛋白质3.72 克
- 碳水化合物12.19 克
- 钠244 毫克
- 钙43 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾438 毫克
