| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 粳米 | 克 | 573千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 484克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1380千卡 | |||
 热量1380千卡，相当于回力球115分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1380 千卡
- 脂肪25.39 克
- 蛋白质47.12 克
- 碳水化合物87.4 克
- 钠86.5 毫克
- 钙40 毫克
- 铁3.39 毫克
- 钾364 毫克
