| 蒸双蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 墨鱼蛋 | 克 | 112千卡 | 66千卡 | 14.1克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 239克 | 蒸双蛋热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于干砌墙70分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蒸双蛋热量211 千卡
- 脂肪10.61 克
- 蛋白质26.66 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠268.8 毫克
- 钙67 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾339 毫克
