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难产

难产

( nán chǎn )
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饮食保健

难产的日常保健

1、产妇的心理:如果孕妇对分娩中所要面临的"挑战"没有心理准备,或是对分娩过程过度恐惧,不能很好的配合医生,也会造成难产。

2、及早发现不良因素:难产的原因有时很明确,如比较明显的骨盆异常和胎位异常,在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中,孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。

在这些产前检查中,医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控,够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素,一旦发现有异常的趋势,医生就可以采取有效的措施进行纠正。

3、孕期营养要适当:孕妇在怀孕过程中要注意充分的营养,以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念,避免在孕期吃得过多,又不运动,造成定宝长得过胖,过胖儿可是导致难产的最大危险之一。

难产的食疗保健

1、妊娠早期,少食多餐,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。   

2、妊娠中期,多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。   

3、妊娠晚期,保证蛋白质、维生素,糖等营养素,增加铁、钙、锌等微量元素。多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。  

4、尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等,忌食脂肪性食物。  

5、不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。 

6、绝对禁止饮酒吸烟。

难产忌吃食材
1、忌吃容易产气的食物;如芋头、黄豆、红薯;   2、忌吃不容易消化的食物;如年糕、粽子,米粑;   3、忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒 、花椒、生姜。
难产宜吃食材
1、宜吃流质性的食物;   2、宜吃富含优质蛋白质的食物;   3、宜吃富含维生素的食物。

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