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下背部痛

下背部痛

( xià bèi bù tòng )
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饮食保健

巴戟杜仲猪脊骨汤:巴戟天四钱、杜仲六钱、枸杞子五钱、山药五钱及猪脊骨一斤为原料。先将猪脊骨斩块洗净并以沸水烫去血水,加入洗净的其他药材,并加适量水大火煮开,再以小火慢q 2 ~ 3 小时,最后再加适量调味料即可食用。

下背部痛忌吃食材
1.忌吃热燥性的食物; 2.忌吃过于咸的食物; 3.忌吃滋补性的食物。
下背部痛宜吃食材
1.宜吃利尿的食物; 2.宜吃寒凉的食物; 3.宜吃维生素C以及硒元素含量丰富的食物。

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