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老年甲状腺功能减退症

老年甲状腺功能减退症

( lǎo nián jiǎ zhuàng xiàn gōng néng jiǎn tuì zhèng )
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饮食保健

1.高热量、高蛋白、高维生素、低纤维如增加奶类、蛋类、瘦肉类等有时蛋白以纠正体内的负氮平衡,两餐之间可加点。

2.每日饮水2000~3000ml。

3.避免进食辛辣刺激等刺激性的食物,禁用对中枢神经系统有兴奋作用的浓茶、咖啡、等刺激性食物。

老年甲状腺功能减退症忌吃食材
茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收,尽量少喝茶和咖啡。
老年甲状腺功能减退症宜吃食材
1.食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收;2.多吃富含铁的的食物,促进造血; 3.多吃富含钙的食物。

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