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老年便秘

老年便秘

( lǎo nián biàn mì )
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简介老年人便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结,量少,便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
医疗知识

基本知识

  • 是否医保:
  • 易感人群:老年人
  • 患病比例:0.02%
  • 传染方式:无传染性
  • 并发症:晕厥、 心肌梗死、 痔疮

治疗常识

  • 挂号科室:内科 消化内科
  • 治疗方式:药物治疗 康复治疗
  • 治疗周期:2-5周
  • 治愈率:99%
  • 常用药品:便秘通软膏、牛黄解毒丸

治疗费用:根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500——1000元)

温馨提示:膳食纤维对改变粪便性质和排便习性很重要。

老年便秘宜吃食材更多宜吃食材>>
1.宜吃含有双歧杆菌丰富的 食物; 2.宜吃含有乳酸杆菌丰富的食物; 3.宜吃蜂蜜等具有润肠作用的食物。
老年便秘忌吃食材更多忌吃食材>>
1.忌吃高淀粉性的食物; 2.忌吃干燥的烧烤性的食物; 3.忌吃油炸性的食物。

老人的便秘多属于虚症,大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软,或腹中冷痛、得温则舒。这些患者如果盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于雪上加霜。

老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”,凉性水果,便秘老人还是应该少吃。

根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种症型,对于大部分青壮年而言,便秘多属于实症、热症,因此,适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。

老年便秘患者应多吃羊肉

由此可见,除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热证为主要表现的老年便秘患者外,其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入,增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等具有温阳作用的食物的摄入量。

由于老人在脾肾阳虚的同时,还存在不同程度的气血不足、津液亏虚,因此,患有便秘的老年朋友在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、红枣、蜂蜜、桑葚、黑芝麻、松子等具有益气养血、润肠通便作用食物的摄入量。同时做到忌烟、酒、浓茶、辣椒、芥末、胡椒等。

日常调理才是根本之道

老年人便秘与肠功能衰退、蠕动功能减低有密切关系,对于这种便秘,千万不能依赖泻药,贪图“一时之快”的后果,可能是形成恶性循环,导致肠蠕动无力、肠道更加干燥。

因此,老年便秘患者应从生活上进行综合调理,除了进行饮食调养外,还应注意以下几点第一,养成主动喝水的习惯第二,在病情和体力允许的情况下,根据健康状况,做一些力所能及的活动,如散步、太极拳、体操等第三,养成定时排便的习惯,不论有无便意,都要按时排便第四,采用按摩法来解除便秘双手重叠,用力均匀,自右下腹开始绕脐顺时针按摩100下,逆时针100下,每日3次。

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