老年人胃食管反流病

( lǎo nián rén wèi shí guǎn fǎn liú bìng )

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饮食保健

饮食：餐后易致反流，故睡前不宜进食，白天进餐后也不宜立即卧床。控制饮食，少食多餐。戒烟以增强食管黏膜抵抗力。酒、浓茶、咖啡、巧克力等均可降低LES压力，应少用或禁用。高脂饮食能促进缩胆囊素和促胃液素分泌增多，降低LES压力，应减少脂肪的摄入。

老年人胃食管反流病忌吃食材

1.忌吃酸性的食物；如奶油、奶酪、蛋黄； 2.忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生姜； 3.忌吃容易产气的食物；如芋头、黄豆、红薯、洋葱。

老年人胃食管反流病宜吃食材

1.宜吃碱性的食物； 2.宜吃保护胃黏膜的食物； 3.宜吃容易消化吸收的食物。

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