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小儿维生素E缺乏病

小儿维生素E缺乏病

( xiǎo ér wéi shēng sù Equē fá bìng )
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饮食保健

食疗保健

1、复合黄瓜汁

配方:黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5mL。

用法:黄瓜切成片,番茄用温开水泡后去皮切碎。同放入家用榨汁机中榨取汁。调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。

2、芹菜藕汁

配方:芹菜150g,藕150g,黄瓜100g,柠檬汁5mL。

用法:芹菜去叶后切成碎小段,鲜藕去节切成小方丁,黄瓜切成片,一起放入榨汁机中榨取汁,调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。

小儿维生素E缺乏病忌吃食材
1、控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品;   2、减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。   3、少吃肥肉及各种动物性油脂。
小儿维生素E缺乏病宜吃食材
1、多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜;   2、适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等; 3. 多吃含钾丰富的食物;   4、宜吃钙含量丰富食物; 5、多吃含维生素C丰富的食物。

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