1、饮食当中应多避免一些含亚硝酸盐的食物，例如火腿、香肠、腊肉等，在蔬果选择上也尽量以不含农药的有机农作物为主。
2、禁止饮酒。
3、每天至少要有八小时的睡眠时间。
4、注意预防感冒，减少感染机会。
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