主料 | ||
杂粮大饼150公克适量 | 香菇15公克适量 | 青蒜20公克适量 |
辣椒3公克适量 | 鲜虾40公克适量 | 葱段15公克适量 |
姜片8公克适量 | 米酒10㏄适量 | 油30㏄适量 |
太白粉15公克适量 | 水40㏄适量 | 淡色酱油15㏄适量 |
盐12公克适量 | 香油7㏄适量 | 白胡椒粉5公克适量 |
高汤200㏄适量 |
1/2. 杂粮大饼切成粗条;香菇洗净泡软,去蒂、切条;青蒜、辣椒分别斜切;鲜虾洗净,挑去肠泥,以少许葱段、姜片、米酒抓洗干净;太白粉与水混匀成太白粉水备用。
2/2. 锅中倒入油加热,以中火炒香作法1的香菇条、青蒜、辣椒,加入所有调味料煮滚后,再放入鲜虾煮熟,以太白粉水勾芡,放入杂粮大饼粗条,略拌炒数下即可。