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烩饼

饼炒饼主食午餐更多>>

难度高级
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

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主料
饼丝适量	白菜适量	海带适量
粉条适量	肉丸适量

烩饼的做法，共10个步骤

烩饼的做法图解1

1/10. 海带切段

烩饼的做法图解2

2/10. 白菜洗净切块

烩饼的做法图解3

3/10. 白菜下锅翻炒

烩饼的做法图解4

4/10. 加海带

烩饼的做法图解5

5/10. 加粉条

烩饼的做法图解6

6/10. 加肉丸

烩饼的做法图解7

7/10. 加盐老抽辣酱调味

烩饼的做法图解8

8/10. 加饼

烩饼的做法图解9

9/10. 加水炖煮至断生

烩饼的做法图解10

10/10. 加盐调味即可出锅

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10

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营养信息

烩饼热量1016 千卡
脂肪6.39 克
蛋白质24.33 克
碳水化合物95.6 克

相关知识

食物与运动热量消耗转换

吃粉条100克，热量339千卡具有抗癌、通便、减肥...之功效，常用于减肥、健美、肠癌...

相当于迪斯科75分钟消耗的热量...

吃白菜100克，热量35千卡具有促消化、促进消化...之功效，常用于便秘、丹毒、漆疮...

相当于接吻35分钟消耗的热量...

吃肉丸100克，热量165千卡具有补钙、补虚、滋阴...之功效，常用于燥咳、便秘、烦燥...

相当于操作55分钟消耗的热量...

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