| 主料 | ||
| 木耳适量 | 红枣适量 | 冰糖适量 |
冰糖红枣木耳汤的做法，共2个步骤
1/2. 木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
2/2. 泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成。
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| 主料 | ||
| 木耳适量 | 红枣适量 | 冰糖适量 |
1/2. 木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
2/2. 泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成。
吃红枣100克，热量264千卡
相当于摆桌子106分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于打篮球3分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于堵缝隙88分钟消耗的热量...
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