| 主料 | ||
| 筒骨1根 | ||
| 辅料 | ||
| 玉米2 | 火腿1根 | 木耳适量 |
| 山药适量 | ||
驱寒暖身筒骨汤的做法，共8个步骤
1/8. 火腿切片
2/8. 玉米切块
3/8. 木耳用泡好的洗净
4/8. 山药切大片 不然比较容易煮碎
5/8. 筒骨先用开水烫一遍 后洗净 去除细菌 再用干净的水加入姜片大蒜 放入筒骨 烧开后放入火腿片 再炖30分钟
6/8. 加入玉米炖15分钟
7/8. 加入山药炖20分钟
8/8. 加入木耳炖10分钟 加入少许盐 鸡精提味 喜欢甜味的可把盐换成少许糖 美味的筒骨汤就出来啦
小窍门
养胃补肾 利尿降压 益气润肺 对身体很好的一道美味汤
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