| 主料 | ||
| 柠檬1个 | 苏打水或汤力水1瓶 | 糖浆适量 |
夏日冻柠汽水的做法，共4个步骤
1/4. 挤些柠檬汁
2/4. 取出2个柠檬 可以用几片当摆设
3/4. 取出原味苏打水
4/4. 配自己喜好的水果或者小饼干。ok了
小窍门
很简单 大家可以学起
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| 主料 | ||
| 柠檬1个 | 苏打水或汤力水1瓶 | 糖浆适量 |
1/4. 挤些柠檬汁
2/4. 取出2个柠檬 可以用几片当摆设
3/4. 取出原味苏打水
4/4. 配自己喜好的水果或者小饼干。ok了
很简单 大家可以学起
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于雪鞋行走4分钟消耗的热量...
吃糖浆100克，热量253千卡
相当于有氧拳击操25分钟消耗的热量...
吃汽水100克，热量38千卡
相当于郊游10分钟消耗的热量...
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