谷物与多样坚果类食材搭配，期待呈现一个好吃又有营养的高矿物质、高蛋白质的组合。
| 主料 | ||
| 即食麦片500克 | ||
| 辅料 | ||
| 葵花子60克 | 黑、白芝麻60克 | 各种坚果60克 |
| 香蕉3根 | 葡萄干60克 | 枸杞子30克 |
| 盐适量 | ||
果麦饼的做法，共9个步骤
1/9. 准备各种食材
2/9. 香蕉造成熟的，用调理机将它压成泥。
3/9. 香蕉泥倒入大碗中
4/9. 加入麦片拌匀
5/9. 拌入所有坚果混合均匀
6/9. 将材料铺在垫有烤盘纸的烤盘上，用汤匙压平
7/9. 压平的果泥切成格子状，放入烤箱
8/9. 烤箱预热180度，以160度烤约25分钟，烤到呈金黄色即可。
9/9. 取出按切割好的印迹分开，装盘
小窍门
果泥适当拌的干一些，以免难以成形。放入烤箱后，注意观察，各家烤箱温度不同，不要烤焦。
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