主料 | ||
斑鸠2只 | 烤肉料20克 | |
辅料 | ||
葱20克 | 姜20克 | 五香粉5克 |
胡椒粉3克 | 花生油适量 | 白酒5毫升 |
1/8. 斑鸠放入清水中浸泡30分钟。
2/8. 从腹部将斑鸠抛开,背部不要切开。
3/8. 放入盆中加入所有的调料充分的拌匀放入保鲜盒中。
4/8. 盖盖放入冰箱中腌制2个小时以上。
5/8. 取一张锡纸,放上一只斑鸠,在斑鸠的腹部塞上适量的葱姜
6/8. 将斑鸠包起来。
7/8. 烤箱220度预热5分钟放入斑鸠中层。
8/8. 200度上下火烤30分钟,再220度烤5分钟即可。