清补祛湿汤

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淮山，炒扁豆健脾去湿浊，止泻止帶，芡实薏米健脾补肾，沙参玉竹补气阴，配上猪骨鸡脚熬制出来的汤水最适合脾虚湿热之人饮用，特别是女士们要常煲来喝哦，不但去湿还止白带哦。

清补祛湿汤的做法，共6个步骤

1/6. 猪沙骨煲汤无油，土鸡脚配煲汤最营养。

2/6. 两种食材焯水去掉浮末，这样煲汤比较清甜

3/6. 备好煲去湿汤的辅料，先洗干净浸泡半小时才下锅煲

4/6. 我用的是养生煲来煲汤，可定时，可控温，汤要煲的清甜，首先要在煲里下冷水，燒开水后才下汤料，并且大火煮15分钟才调中火30分钟，最后的是小火慢熬(2个小时)煲汤时不要整天去搅拌汤，(搅的次数多，汤不鲜甜，很讲究的)

5/6. 汤煲好才下盐和少许鸡精(不下鸡精更佳)

6/6. 姐妹们经常煲这款清补祛湿汤喝吧，把体内的垃圾清除掉，身体就会捧捧哦！

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