孕妇开胃菜—清拌海藻

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海藻含有丰富的碘，特别适合孕期的妇女，多吃海藻，好处多多。

孕妇开胃菜—清拌海藻的做法，共3个步骤

1/3. 我是从超市买的鲜海藻。取海藻适量洗两遍，用温水泡20分钟（因为海藻用水泡会增多，所以海藻的量大家自己定）

2/3. 20分钟后沥干海藻水放到容器中，放入味极鲜、醋（孕妇可以多放点醋）、香油、白糖（可放可不放）、盐（海藻本身是咸的，但是泡过之后可能会比较淡，可根据个人口味添加）搅拌均匀

3/3. 撒上白芝麻，装盘。

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