大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
养生滋补红润浓汤

养生滋补红润浓汤

zy宝妈小厨

zy宝妈小厨

11300人浏览
分享到:
收藏(442)
主料
红粳米50克红小豆20克
辅料
红枣3~5个玫瑰花3克枸杞3克
古方红糖适量

养生滋补红润浓汤的做法,共10个步骤

养生滋补红润浓汤的做法图解1

1/10. 备好食材(忘拍了一个古方红糖,不喜欢甜的也可以不加)

养生滋补红润浓汤的做法图解2

2/10. 红粳米和红豆洗净泡半天

养生滋补红润浓汤的做法图解3

3/10. 红枣洗净,剪成小块,枸杞、玫瑰用水冲洗一下

养生滋补红润浓汤的做法图解4

4/10. 把所有食材倒进全营养破壁机,加入适量水,盖好盖子

养生滋补红润浓汤的做法图解5

5/10. 启动浓汤功能,破壁机进入营养破壁中,好快的速度

养生滋补红润浓汤的做法图解6

6/10. 浓汤程序完成,细腻到极致

养生滋补红润浓汤的做法图解7

7/10. 倒入不锈钢小锅中,中火煮开,依据个人喜好加入适量古方红糖,其间要不停搅拌,防止糊锅,开锅5分钟即可关火

养生滋补红润浓汤的做法图解8

8/10. 煮好的养生滋补红润浓汤,美美滴喝上一口,好细腻,又香又甜!

养生滋补红润浓汤的做法图解9

9/10. 成品图!

养生滋补红润浓汤的做法图解10

10/10. 成品图!

小窍门

1 这个浓汤可以依据个人喜好,水量酌量加减
2 巴马红粳米是这里边最主要的食材,起到最滋补的作用,不建议省略,如果没有就加大米掺紫米,但是不如红粳米效果好。

点赞(5994)
分享到:
收藏(442)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>
我要评论:
11300人查看,0条评论

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看