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肉丝炒豆角

肉丝炒豆角

燕清欣34

燕清欣34

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主料
瘦肉150克
辅料
豆角一把蛋清半个淀粉一勺
食盐适量鸡精少许十三香适量

肉丝炒豆角的做法,共9个步骤

肉丝炒豆角的做法图解1

1/9. 准备食材瘦肉150克,豆角一把...

肉丝炒豆角的做法图解2

2/9. 将瘦肉清洗后切成肉丝...

肉丝炒豆角的做法图解3

3/9. 往肉丝中加放少量的食盐,一个蛋清和一勺淀粉...

肉丝炒豆角的做法图解4

4/9. 将加食盐、蛋清和淀粉的肉丝搅拌均匀后待用...

肉丝炒豆角的做法图解5

5/9. 豆角清洗后切3-5厘米的段状...

肉丝炒豆角的做法图解6

6/9. 锅加热入油...

肉丝炒豆角的做法图解7

7/9. 油热后放肉丝爆炒至肉丝散开...

肉丝炒豆角的做法图解8

8/9. 肉丝炒好后加放豆角段一起翻炒,加入适量的食盐和十三香,由于肉丝中已经拌过盐炒的时候不宜放过多盐了...

肉丝炒豆角的做法图解9

9/9. 起锅前放入少量的鸡精提味,装盘即可食用了..

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营养信息

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  • 肉丝炒豆角热量215 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物1.5 克
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