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粉蒸小人参

粉蒸小人参

idazhu

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主料
胡萝卜适量面粉适量

粉蒸小人参的做法,共5个步骤

粉蒸小人参的做法图解1

1/5. 主要原料,胡萝卜。

粉蒸小人参的做法图解2

2/5. 胡萝卜擦丝。

粉蒸小人参的做法图解3

3/5. 放入适量的面粉拌匀,(最好是每根萝卜丝上都裹上薄薄的一层面粉)

粉蒸小人参的做法图解4

4/5. 等蒸锅里的水开后,放入拌好的萝卜丝,蒸制5--6分钟。

粉蒸小人参的做法图解5

5/5. 蒸好的萝卜丝取出,抖散,放凉后食用。

小窍门

1.萝卜擦成丝后,最好放少许盐把萝卜里的水分杀出来,以免蒸好的萝卜丝粘在一起。
2.放凉后的萝卜丝食用时,提前调一碗蒜汁(蒜蓉、陈醋、生抽、香油),根据个人口味浇上拌匀。
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营养信息

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  • 粉蒸小人参热量1031 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.3 克
  • 碳水化合物71.3 克
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