夏热炎炎 很容易浮躁 因为有薄荷清神醒脑 柠檬增加清新之味 迷迭香跟薄荷搭配可以增加记忆力哦
| 主料 | ||
| 薄荷适量 | 迷迭香适量 | 柠檬适量 |
迷迭香薄荷柠檬茶的做法，共3个步骤
1/3. 我用的干茶 有新鲜的最好 直接冲泡
2/3. 烧水 加入适量的迷迭香 薄荷茶 泡5分钟泡开就变成这样 晾凉 加入鲜柠檬片 柠檬记得用盐搓洗一下去除表面的蜡 或者放入冰箱冷藏 加入冰块 蜂蜜 更好喝一些
3/3. 清爽可口 提神醒脑 做起来吧
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营养信息
详细信息>>- 迷迭香薄荷柠檬茶热量196 千卡
- 脂肪17.36 克
- 蛋白质9.73 克
- 碳水化合物85.15 克
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吃薄荷100克，热量70千卡
相当于水中柔软体操18分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于种花8分钟消耗的热量...
吃迷迭香100克，热量331千卡
相当于打桌球132分钟消耗的热量...
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