他们都在怀疑大便黄绿色是否就是便秘的典型症状，而真的患上了便秘他们应该选择什么方法来治疗!大便黄绿色代表是便秘吗?其实导致人们大便为黄绿色，那么就会是因为很多原因而造成的。

3环境和心理因素应注意做好患者的心理护理，讲解卧床休息及床上大小便的重要性，保护其隐私，关闭门窗，用屏风遮挡，并处理好排泄物和臭味。

”秋季雨少，天气干燥，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、口舌干燥、声音嘶哑、干咳少痰、皮肤粗糙及发痒、便秘等一系列燥症。

好的生活习惯对于人们来说改善便秘也是有必要的，注意作息时间，千万不要长时间熬夜，导致内分泌系统出现紊乱之后也是会影响到自己的正常身体排泄。

白菜中含有较多的纤维素，还含有维生素a、维生素b、维生素c等，白菜中的纤维素可以促进胃肠的蠕动，促进消化系统的消化吸收，防止便秘的发生。

晚饭可以以面包、馒头等为主食，肉类等难以消化的食物要少吃，紫菜、白菜豆制品及一些新鲜蔬莱则可以多食用一些。

吃一些含粗纤维的食物出现便秘的症状，在家可以吃一些玉米、燕麦、韭菜、萝卜太丰富含有粗纤维的食物，这些食物都有很好的通便作用。

避免排便习惯受到干扰，由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

便秘患者要调节饮食结构，主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等香蕉是非常有用的，也要多喝水。

妈咪总是给宝宝吃精细米面、高蛋白食物，而不注重给宝宝吃蔬菜，或对宝宝不喜欢吃蔬菜的不良习惯没有加以重视。

菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。

聚乙二醇4000[商品名:福松是一类新的缓泻剂，其作用机制是通过局部渗透性作用，将水分保留在结肠腔内，使粪便软化，增加粪便的体积和重量至正常，继而产生通畅的排便。

梨皮上往往有农药残存，拿水浸湿梨后，在表皮放一点盐，然后双手握着梨来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。

便秘如因肛门、直肠附近病变所致，如肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔合并感染等引起的急性便秘，应积极治疗这些疾病，并同时采取软化大便或从肛门内给药的方法，以利于大便的排出。

润滑剂:液状石蜡能软化粪便，可以口服或灌肠，适宜于老年人心肌梗死后或肛周疾病手术后，避免费力排便，对药物性便秘无效。

药物特点是作用温和，不引起剧泻，适用于避免排便用力的患者如老年人、孕妇、产妇、高血压患者、术后患者、痔疮患者等。

粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。

　少食多餐，慎选优质点心虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。

上腹胀便秘的患者可以去医院做胃镜检查或者是结肠镜检查来确诊一下，确诊以后服用一些理气和中，温胃止痛，健脾益气以及润肠通便促消化的药物调理一段时间就可以慢慢的恢复正常。

燥热内结:饮食过于辛辣刺激，厚味食物摄入过多，过服温补之品等可致阳盛灼阴，肠胃耗伤津液，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。