肥胖型患者除不吃高脂肪、高胆固醇和甜味食物外,还应适宜节制食量,可多吃些蔬菜(蔬菜食品),晨起宜饮水。近来,专家们通过大量研究又发现,体内钙的缺乏也可以诱发高血压。
他们在实验中给高血压病人补充钙质,血压多能下降,其中有不少顽固性高血压患者经过补充钙(钙食品)质后,血压也可缓解。高血压病人应忌食公鸡、狗肉等温补性强的食物,还必须戒烟、戒酒,特别是烈性白酒,更应戒绝。
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