怎么样有效的祛除口臭

去除口臭是每一个口臭患者所期待的，但是很多人都没有找到合理有效的方法，其实，口臭的发生是由一定诱发因素的，不是没有理由出现的，只要找到了引起口臭的原因，就可以知道怎么样去除口臭了，下面来给大家分析一下。

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭治好了肠胃却出现了问题，还不如从日常生活中进行防治。这里就为大家介绍几个清新口气的小技巧——

1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

引起口臭的原因是多方面的，除了口腔不清洁卫生之外，还有饮食不合理、肠胃不好等等，患者要想知道自己是什么原因引起的口臭，就要先到医院进行检查，然后在根据自己的情况来确定去除口臭的方法。