消除口臭 从调理身体开始

口臭是不是找上你了呢?让你很是烦心，常有人觉得这只是吃了有味的东西造成的，其实不然。口臭原因有很多种。因此消除口臭需要从调理身体开始，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

口臭患者要调理身体，第一项，就是注意饮食。日常生活中，口臭患者请注意以下几点内容：

1.口臭的人宜多吃：

v生蔬菜和苹果，以保护齿龈

v姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎

v全谷类和水，以防便秘

v胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

v可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

2.口臭的人应少吃：

v糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

3.口臭的忌讳：

v吃大蒜、洋葱和咖喱

v吸烟或其他烟草制品

v喝酒

一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，还有一些口臭患者有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等疾病，如果不及时的发现，长期忽视这些疾病，很可能会导致胃肠癌的病变。

所以口臭一定要及时来院治疗，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。