5、西红柿?
西红柿不仅好吃,而且有较高的美容价值。它富含维生素a、b、c,特别是维生素a,有很不错的平衡油脂功效。维生素c,可以使皮肤洁白有光泽,有清洁、美白与镇静效果。含有较高的矿物质,如铁、镁、钙等,这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿,可补血益神,使皮肤柔嫩生辉,脸色红润。
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